毒出し玄米酵素ごはん―食べるほどやせる!美肌になる! 炊飯器で育てる不思議ごはん (主婦の友生活シリーズミラクルムック) 玄米無添加健康食品を紹介！|無添加健康食品MAP

健康ブームの昨今。無添加健康食品は様々な種類が出回っています。一体どんなものがあるのでしょうか？そんな無添加健康食品を紹介します！康食品MAP

玄米の商品一覧

玄米でオススメな無添加健康食品は、玄米フレークです。フレークの為食べやすいうえに、蜜分を含んだ「てんさい含蜜糖」と「ビート糖」でコーティングしているもので、サッパリした甘味に仕上げているものです。
忙しい朝にも、牛乳をかけるだけで、手軽な朝食の出来上がり！そのまま食べても、おいしく食べられる様になっています。
玄米は、白米よりビタミン・ミネラル・食物繊維を豊富に含むため、無添加健康食品注目を受けている様ですね。
フレーク状の為、様々な料理にアレンジ出来、ヨーグルトやフルーツを加えてデザート感覚で食す事も出来、また細かく砕いてケーキの下地などにも活用できる無添加健康食品といえますね。

: 毒出し玄米酵素ごはん―食べるほどやせる!美肌になる! 炊飯器で育てる不思議ごはん (主婦の友生活シリーズミラクルムック)

参考になった
玄米酵素ごはんの作り方を知りたくてこの本に出会いました。
写真付きでとても簡単に説明されていたのですぐに作れました。
ただ、それを食べると相当痩せたみたいな事が書いてあったの
ですが、それはどうかな？と思ったので、星４つ。
体にはとても良いと思います。

分かりやすいけど!
玄米酵素ごはんの作り方は、分かりやすくて、すぐ実践できるのはすごくいい!ただ後半は、酵素くくりなのか、フルーツ断食や酵素ドリンクがテーマになっている。玄米酵素について、もっと突っ込んで欲しい。やや物足りない感じがあった。

親に喜ばれました。
私はもともと適当に玄米酵素ご飯を食べてました。
実家の親にも勧めましたが良く分からなかったようで、この本を見つけたのでプレゼントしたら大変喜ばれました。
玄米は苦手と言ってましたがこの本を参考に、今は家族全員が食べているようです。
母は肌ツヤが良くなり、周りから何をやってるの？と聞かれるようになったと喜んでました。
とても良いので、母の姉、伯母にもプレゼントしたとのことです。
説明が丁寧で写真も大きく分かりやすいとの事です。

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